ニキビ 場所

顔のニキビは、できる場所によって原因が違う
といわれています。

鼻やおでこといった、皮脂の分泌がさかんな場所
だけでなく、頬や顎、フェイスラインなど、比較的
皮脂の量が少ないところにもできます。

その原因は、肌が乾燥しているからなのだそうです。

肌が乾燥すると、毛穴がつまりやすくなり、さらには
皮脂の分泌量が増えてしまうので、ニキビができやすく
なってしまうのですね。

いつもより皮脂の分泌量が増えたと感じたら、
肌が乾燥しているのかもしれませんよ。

しっかりと保湿をして予防しましょう。

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ニキビ 化粧水

ニキビの化粧水おすすめランキング
なんていうのがありますが、
どれも同じような成分ばかりで、
どれがいいのかよく分からないですよね。

化粧水を選ぶポイントは成分よりも
大切なことがあるといわれています。

肌は皮脂に覆われているので
化粧水の成分ははじかれて
肌には浸透しにくいのだそうです。

成分をいかに浸透させるかという
ポイントでみることも大切なんですね。

タグ：おすすめ 化粧水 ニキビ

ニキビ 食べ物

ニキビに効く食べ物というのがあるそうです。

ニキビの原因は、毛穴のつまりと皮脂の分泌量
だといわれています。

その皮脂の代謝を助け、分泌量を調整する働き
を持っているのがビタミンB2なんです。

ビタミンB2が不足すると、皮脂の分泌量が
増えてしまいニキビができやすいのだそうです。

ビタミンB2は、レバーやうなぎ、卵、乳製品など
に多く含まれているのでおすすめですよ。

また、糖分を消化するのにビタミンB2を消費して
しまうので、甘いものはできるだけ控えましょう。

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